漢方医学の神髄は「未病（みびょう）」と呼ばれる状態を改善し、病気にならないことを目指すと言うところにあります。
「未病先防（みびょうせんぼう）」という言い方もありますが、もともとは約2000年前に書かれた、「黄帝内経（こうていだいけい）」に「聖人不治已病治未病」、即ち「聖人は既に発病してから治療するのではなく、積極的に疾病の発生と進展を防ぐ」と記されています。
例えとして「病気になってしまってからこれを治療しようとするのは、世の中が乱れてしまってからこれを治めようとすることや、のどが渇いてから井戸を掘ろうとするようなものである」とも記されています。
より一般的な言葉では「養生（ようじょう）」という概念になりますが、このコーナーでは健康を維持するために、漢方マルヘイ薬局が選りすぐった食品などをご紹介していきます。
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